Görsel yorgunluğun erken belirtileri nelerdir
1. Göz uyuşukluğu hissi, ışık korkusu, ağır göz kapakları, gözlerini açma zorluğu, göz küresi ve yörüngede asit şişmesi.
2. Göz ağrısı, gözyaşları, yabancı vücut hissi, kuru gözler, göz kapağı atma.
3. Şiddetli vakalarda, baş ağrısı, baş dönmesi, zayıflık, bulantı ve kusma gibi farklı sistemik semptom dereceleri olacaktır.
Görsel yorgunluğa yatkın kim
1. Kafalarını çok uzun süre eğen insanlar
Her gün bilgisayara çalışan beyaz yaka, genellikle gözün çok yorgun olduğunu hissediyor, bu sadece çok uzun gören sorun değil, floresan ekran flaş afflictive. Başınızı uzun süre indirir. Glokomun ana nedeni olan (geri dönüşü olmayan, tedavi edilemez göz hastalığı) yüksek göz içi basınca neden olur. Çok uzun süre bakmak, gözlerdeki kasları, omuz ve boyun kaslarını gergin ve ağrılı hale getirecektir.
2. Derin miyoplu insanlar
Derin miyoplu insanlar, derin miyopiye özgü erken başlangıçlı katarakt, glokom ve maküler lezyonlara eğilimlidir. En tehlikeli retina ayrılmasının çoğu da derin miyopi olan kişilerde görülür.
3. Kontakt lens kullanıcıları
Kontakt lensleri değiştirmek için bir ay boyunca, bu yıkamaya inanmayın, çünkü gözlerde çok fazla protein ile boyanmış ve şimdi sis pusunu oluşturmak için havada yüzen küçük parçacıklar, özellikle göze dokunmak kolay , Petri Dish Kültürü Bakterileri son derece büyük kirlilik kaynakları haline gelmediği sürece, göz iltihabına izin verin, bu yüzden her gün dikkatlice ve tekrar tekrar yıkadığınızdan emin olun.
Ofis çalışanları görsel yorgunluğu nasıl önler
1. Derin miyopiniz varsa, düzenli kontroller yapmanız ve göz kulak olmanız daha iyi olur.
2. 20 dakika boyunca bir kitap veya TV veya bilgisayar izleyin ve 20 saniye dinlenin. 20 saniye boyunca, gözlerinizi ve göz cildinizi gevşetmek için en az 20 metre mesafeye bakın.
3. Herhangi bir küçük göz problemi hemen bir doktor görmeye değer. Bir sorun hissediyorsanız, göz damlası almak yerine doktorunuza gidin.
4. Başınızı yukarı ve aşağı ve yan yana çevirdiğinizde, gözleriniz sizinle birlikte hareket eder.
5. Kanın akmasını sağlamak için başınızı geriye doğru eğin ve göz kırpın. Gözler biraz yorgun olduğunda, sadece iki veya üç yanıp sönme hareketi yapın.
Gönderme Zamanı: Eylül-03-2022