Çocuklar çok beklenen kış tatillerine başlamak üzereyken, her gün elektronik cihazlara düşüyorlar. Ebeveynler bunun görme yeteneği için bir rahatlama dönemi olduğunu düşünüyor, ancak tam tersi doğru. Tatiller görme için büyük bir slayttır ve okul başladığında evde ekstra bir çift gözlük olabilir.
Bu kış tatili sırasında, ebeveynler miyopinin başlangıcını geciktirmek ve ilerlemesini yavaşlatmak için bu dört şeyi doğru yapmalıdır.
Tatillerde çocuklarınızla daha fazla zaman geçirmek
Birincisi, çocuklar genellikle zaman duygusu olmadığından, ebeveynler elektronik cihazları kullanırken dakikalar yerine ekran süresini bölümlere göre sınırlamaya katılmalıdır.
İkincisi, ebeveynler çocuklarının iyi aydınlatılmış bir alanda bir pencerenin yanında oturmasını ve 20-20-20 kuralını takip etmelerini sağlamalıdır.
Bu, bir çocuğun elektronik bir ekran izleyerek harcadığı her 20 dakikada, pencereden dışarı bakması veya en az 20 saniye boyunca en az 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzakta olması gerektiği anlamına gelir.
Bunu başarmak için ebeveynler, çocuklarının ekran süresini daha iyi planlamak ve izlemek için yönetim arayüzlerine sahip uygulamaları kullanabilirler. Tabii ki, yetişkinler ayrıca çocuklarının önünde cep telefonları ve tabletlerle oynamak için harcadıkları süreyi kontrol etmeli ve iyi bir örnek oluşturmalıdır.
Daha fazla açık hava etkinliği yapmak
Çalışmalar, çocuklarda ve ergenlerde haftada bir saatlik açık hava aktivitesinin artmasının miyopi insidansını yüzde 2,7 oranında azaltabileceğini göstermiştir.
Ancak dış mekan aktivitesinin anahtarı egzersiz değil, gözlerinizin ışığı hissetmesine izin veriyor. Bu yüzden çocuğunuzu yürüyüşe çıkarmak veya güneş ışığında sohbet etmek bir tür açık hava aktivitesidir.
Işık, öğrencilerin periferik retina bulanıklığını azaltan ve miyopiyi önlemeye yardımcı olan alan derinliğini daraltmasına ve artırmasına neden olur.
Ayrıca, 'dopamin hipotezi' üzerinde, retinada dopamin salınımını uyaran öngören öngören bir çalışma da vardır. Dopamin artık göz ekseninin büyümesini önleyen, böylece miyopinin ilerlemesini yavaşlatan bir madde olarak kabul edilmektedir.
Bu nedenle, ebeveynler çocuklarını daha fazla açık hava etkinliği yapmaya getirmek için tatil sezonundan yararlanmalıdır.
Erken Göz Ekseni Değerlendirmesi
Rutin optometriye ek olarak, göz ekseninin uzunluğunu kontrol etmek önemlidir. Bunun nedeni, çoğu insanın yaşadığı miyopi, göz ekseninin büyümesiyle ortaya çıkan eksenel miyopidir.
Yükseklik gibi, gözün eksenel uzunluğu yaşla yavaşça gelişir; Ne kadar genç olursanız, stabilize olduğunda yetişkinliğe ulaşana kadar o kadar hızlı büyür.
Bu nedenle, kış tatillerinde, ebeveynler profesyonel doktorların veya optometristlerin göz ekseni incelemesi yapacağı ve göz eksenleri ve diğer görme keskinlik verilerinin sürekli kaydını tutacağı profesyonel göz ekseni ölçümleriyle hastanelere ve optometrik merkezlere götürebilirler.
Zaten miyopi olan çocuklar için, görme taraması 3 ayda bir yapılmalı, henüz miyop olmayan çocuklar için her 3 ila 6 ayda bir görme taraması önerilir.
Henüz miyop olmayan çocuklar için, her 3 ila 6 ayda bir görme taraması önerilir.
Muayene sırasında hızlı eksenel büyüme tespit edilirse, çocuğun miyopi geliştirme sürecinde olduğu anlamına gelir ve kısa bir süre miyopide bir değişiklik olmasa bile, daha sonra daha fazla büyüme meydana gelebilir. Sınav süreci.
Çocuğunuzun miyopisi normal lensler giydikten sonra bile artmaya devam ederse, miyopi yönetimi ile fonksiyonel lenslere geçmeyi düşünün, böylece düzeltme ve miyop yönetimi kış tatillerinde 'yakalamak' için birlikte çalışabilir.
Yeni Kontrol Max
Miyopya yönetiminde bir endüstri lideri ve yenilikçi olan Green Stone, gençlik görme bakımı için etkili çözümler sunmaya kararlıdır.
Yeni Bilgi Kontrolü Max Lens, modern gençlik görme koruması için daha uygun olan ikili etkiye sahip kontrast azaltma + odak dışı lensin benzersiz bir kombinasyonudur.
Retinal kontrast ve yenilikçi sis lens görüntüleme teknolojisi teorisine dayanarak, lens, ışık difüzyonu yoluyla yumuşak bir odak etkisi yaratan on binlerce ışık difüzyon noktasına sahip bir iç yüzey tasarımına sahiptir. Bitişik koniler arasındaki sinyal farkını azaltır, çevresel kontrastı dengeler ve retina stimülasyonunu azaltır, böylece eksenel büyümeyi yavaşlatarak miyopa ilerlemesini etkili bir şekilde kontrol eder. Bu lensleri giymek görme keskinliğini etkilemez.
Periferik miyopi defocus prensibine dayanarak, gradyan çok noktalı ofokus, sürekli ve kararlı bir defocus sağlamak için lensin dış yüzeyinde, 864 mikro lens ile tasarlanmıştır. Periferik hipermetrop ofokusta, böylece ışık, lens boyunca herhangi bir açıda retinanın önüne açıkça odaklanabilir ve çocuğun miyopi.
Lensler, lenslerin önündeki doğrudan UV ışınlarını etkili bir şekilde bloke edebilen ve aynı zamanda yansıtmayı azaltarak lenslerin arkasından UV yansımasının neden olduğu göz hasarını azaltarak mükemmel UV korumasına sahiptir.
İthal sertleştirilmiş malzeme kullanılarak yeni yükseltilmiş anti-darbe koruma film katmanı ile donatılmış malzeme, lens darbeye maruz kaldığında, yüksek yoğunluklu bir örgü yapısı oluşturan çok sayıda moleküler bağlanma yapısı içerir, Koruyucu ağ enerjiyi hızlı bir şekilde tamponlayabilir, böylece dış etkinin lensin yapısına zarar vermek çok zor olacaktır.
İkili koruma teknolojisi, çocuğunuzun her türlü açık hava etkinliği için lens ihtiyaçları için çoklu koruma sağlar.
Gönderme Zamanı: 13 Ocak-2025